¡Haga algo para evitar la indecisión y las dudas!

¡Haga algo para evitar la indecisión y las dudas!
Deje atrás la indecisión y las dudas!

¿Es una de esas personas que aplazan las cosas constantemente? ¡No lo dude y haga algo para evitarlo!

Todo el mundo tiene que cosas que debe hacer: Leer y escribir correos electrónicos, lavar ropa, leer revistas que guarda para leer más adelante... Pero si sigue aplazando constantemente estas cosas porque no tiene ganas de hacerlas o porque no sabe por dónde empezar, entonces está dudando y aplazando las cosas. Su lista con las que cosas que debe hacer se hace cada vez más larga y eso aumenta el estrés haciendo que se sienta infeliz.

Deje de aplazar las cosas hoy mismo con ayuda de estos 7 consejos:  

Prepárese bien

Si ahora mismo no se siente capaz para empezar con algo, vaya preparando todo lo que necesita para ello. Encienda el ordenador, introduzca el detergente en el agua o vaya sacando la aspiradora del armario. Cuando todo esté preparado, cuesta menos empezar y además resulta más fácil hacer algo, cuando se sabe qué es lo que se tiene que hacer.

No se deje distraer

Facebook, Twitter, correos electrónicos, Whatsapp, ... la lista es infinita. Comprobar el estado de las redes sociales lleva normalmente 5, 10 o 15 minutos y antes de que se dé cuenta habrá perdido media hora en vez de haberse ocupado de aquellas cosas que quería hacer y de esta manera vuelve a aplazar todo de nuevo. Así que, aparte su smartphone, apague el sonido de las notificaciones y cierre todas las ventanas del ordenador que no necesita. Evite todo tipo de distracción y ¡céntrese en sus tareas!

Las cosas pequeñas en primer lugar

¿Tiene que hacer cosas que tan solo llevan unos pocos minutos? ¡Hágalas inmediatamente! ¿Tiene que sacar la basura? ¿O tiene que vaciar el lavavajillas? ¿Debe enviar un correo electrónico? No aplace este tipo de cosas porque sino se sentirá agobiada/o. Si realiza estas tareas inmediatamente, se sentirá a gusto y tendrá energía para las demás tareas. 

Divida sus tareas

¿Tiene que contestar a 10 correos electrónicos? ¿Ha de ordenar 3 armarios? ¿Tiene que aspirar 2 pisos? Eso suena a mucho trabajo. Por ello, debe intentar dividir sus tareas en varios pasos. Comience respondiendo a un correo, ordenando una gaveta, aspirando una habitación. Luego podrá seguir con el segundo cuarto, luego el tercero, etc. De esta forma su propósito no resultará inmenso y tendrá más ánimo para afrontarlo. 

Impóngase usted misma/o unos plazos

A menudo puede resultar de ayuda imponerse personalmente unos plazos. Si usted misma/o se impone unos plazos para resolver una tarea y si se atiene a este plazo, aumentará la posibilidad de que acabe la tarea a tiempo. Pero ha de ser realista e imponer plazos que pueda cumplir. De esta manera se podrá animar y se podrá demostrar a sí misma/o que es capaz de hacer las cosas. 

Visualice los resultados

Cuando piense en tirar la toalla, recuerde inmediatamente el resultado. ¿Cuántas veces ha buscado una prenda de vestir en su armario, cuántas veces se enfadó y cuántas veces se propuso ordenar el armario? Imagínese que su armario estuviese ordenado y organizado. Eso ayuda a uno mismo a saber por qué se está haciendo algo y resulta motivador. 

Haga una cosa tras otra

Cuando empieza a hacer algo querrá hacer todo de golpe y lo antes posible. Eso, sin embargo, a menudo conlleva el resultado contrario. Perderá las cosas de vista y se rendirá antes sin haber logrado algo. Comience con algo pequeño y haga las cosas paso a paso. En cuanto haya acabado algo se sentirá más motivada/o para hacer otra cosa. Y antes de que se de cuenta, ¡habrá realizado todas las tareas que había aplazado!

¿No logra superarse, siempre aplaza todas las cosas y por ello se siente infeliz o estresada/o? Las Flores de Bach le podrán ayudar a convertir estos sentimientos negativos en positivos. Contáctenos y recibirá un asesoramiento gratuito. 


Marie Pure

Otros articulos


Ser feliz con uno mismo

Ser feliz con uno mismo

¿A veces si siente sola/o? ¿Cree que uno puede ser feliz consigo misma/o? Eso es posible, pero ¿cómo funciona? 

Leer el artículo entero aquí

Por qué es tan difícil volver al trabajo

¿Por qué es tan difícil volver al trabajo?

Millones de personas cuyos empleos fueron suspendidos vuelven al trabajo estos días. Los que han estado trabajando a distancia vuelven a la oficina. Otros muchos empleos desaparecieron, por lo que las personas que perdieron su trabajo tienen que enfrentarse pronto a la búsqueda de empleo. Volver al trabajo tras todo este tiempo en casa es todo un reto.

Leer el artículo entero aquí

Permite que los demás influyan en su vida ¡Descúbralo

¿Permite que los demás influyan en su vida? ¡Descúbralo!

¡No permita que los demás influyan demasiado en su vida! Descubra cuánta importancia le da a las opiniones ajenas y cómo influyen en su vida.

Leer el artículo entero aquí

Calme su mente

Calme su mente

¿Es posible encontrar la tranquilidad interior cuando la mente está inquieta? Se puede, pero requiere práctica. Consejos para calmar su mente.

Leer el artículo entero aquí

Está atrapado en una rutina

¿Está atrapado en una rutina?

En ocasiones es difícil notar si estamos atascados en una rutina. Realice nuestro test y descubra qué hacer si está atrapado en una rutina.

Leer el artículo entero aquí

Nuestros errores como padres

Nuestros errores como padres

¿Podemos aprender de nuestros errores y desarrollar un vínculo emocional más fuerte y sano con nuestros hijos? Para ayudarle a identificar sus puntos débiles, hemos recogido los errores más comunes que se suelen cometer en la paternidad y maternidad.

Leer el artículo entero aquí

Es realmente feliz

¿Es realmente feliz? ¡Anímese a hacer este test!

La felicidad depende de nosotros. Si decide ser feliz, lo será. ¿Se siente feliz actualmente, o más bien todo lo contrario? ¡Haga este test y descúbralo!

Leer el artículo entero aquí

Por qué es importante no pensar en las opiniones ajenas

¿Por qué es importante no pensar en las opiniones ajenas?

¿Le preocupa demasiado lo que piensan los demás? ¿Realmente las personas pensamos tan a menudo en los demás? ¿Por qué? ¡Lea más sobre este tema!

Leer el artículo entero aquí

La depresión no es únicamente una manera sofisticada de definir un estado de ánimo bajo

¿La depresión no es únicamente una manera sofisticada de definir un estado de ánimo bajo?

Los problemas mentales como la depresión y la ansiedad afectan a una de cada seis personas en alguna etapa de su vida. Aunque es un problema común, la mayoría de las personas que lo sufren tardan años en buscar ayuda.

Leer el artículo entero aquí

Por qué es tan dura la vuelta al colegio

¿Por qué es tan dura la vuelta al colegio?

Volver al colegio durante una pandemia es una experiencia nueva para todos, por lo que es comprensible que los niños sientan un poco de ansiedad. Vamos a ver algunos de los problemas que se pueden presentar y ofrecer consejos para ayudar a nuestros hijos en su vuelta al colegio.

Leer el artículo entero aquí

¿Asesoramiento gratuito sobre el tratamiento de su problema?

¿No sabe qué Flor de Bach le podría ayudar? Contacte con Tom para un asesoramiento gratuito.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Solicite asesoramiento sin compromiso alguno

No gracias, buscaré por mi cuenta