Contenido 50 ml
Cantidad recomendada
Envío gratuito para pedidos superiores a € 30.00
IVA incluido
Tal vez ya haya escuchado el término "miedo al abandono" en relación con animales y niños, pero los adultos también lo pueden sufrir. Esto puede resultar ser muy molesto en una relación de pareja.
Una relación de pareja puede sufrir mucho debido al miedo al abandono, por ello es importante encontrar una solución pragmática, comprensiva y racional para afrontar este problema.
En los niños y en los animales de compañía se manifiesta siempre y cuando se les separe de su correspondiente persona de referencia. En los adultos, sin embargo, la persona de referencia es la pareja.
En estos casos el miedo al abandono se manifiesta normalmente frente a la pareja, pero también puede mostrarse con respecto a conocidos, hijos o amigos. Unos estudios realizados en Estados Unidos demostraron que aproximadamente el 6,5 % de los adultos sufre miedo al abandono en algún momento de su vida.
Por lo tanto, el fenómeno está mucho más extendido de lo que se cree. Se observa más en mujeres que en hombres y menos entre parejas casadas y en relaciones estables. El miedo al abandono surge normalmente cuando las personas se separan, se quedan viudas o cuando se divorcian.
Normalmente el miedo al abandono se manifiesta con uno o varios de los siguientes síntomas:
Personas adultas que sufren miedo al abandono también sufren a menudo otros problemas. ¿Tal vez su pareja sufra de forma generalizada bajo diversos miedos? El reconocer a tiempo este tipo de síntomas y el tratarlos adecuadamente puede ser de ayuda.
Si planea irse a algún lado, planee junto a su pareja lo que ella/él puede hacer durante este tiempo. Ya se trate de cuidar los contactos sociales, de leer un buen libro o de realizar actividades de ocio - todo puede ayudar. Anime a su pareja a aprovechar el tiempo adecuadamente mientras usted no está y, en especial, para que lo aproveche para hacer cosas que no pueden hacer juntos.
¿Qué puede hacer su pareja cuando usted no está ahí? Ya sea ir al spa, disfrutar de un tratamiento de belleza o invitar a amigos, anime a su pareja a hacer este tipo de cosas, de esta manera se reducirán los miedos y su pareja se sentirá más tranquila interiormente.
Explique claramente que durante su ausencia tan solo podrá llamar o escribir mensajes de vez en cuando. Indique a su pareja si va a estar ocupado/a durante todo el día. Gestione las expectativas de su pareja y asegúrese de indicarle claramente si va a tener que trabajar mucho.
Su pareja quiere estar segura de que es una persona única para usted y de que es amada. Tal vez le molesten este tipo de preguntas, pero si reacciona con paciencia es mucho más fácil.
Antes de irse puede esconder pequeños mensajes amables en la casa, de manera que su pareja las encuentre casualmente. Durante su ausencia también puede escribir mensajes dándole ánimos y lo ideal es que vuelva a contactar con su pareja antes de irse a dormir.
Anime a su pareja a escribir un diario mientras usted está ausente y anotar en el mismo todo lo que ha vivido y todos sus pensamientos. De esa manera demuestra que la vida de la otra persona le interesa y podrá hablar de ello a su vuelta.
Céntrense mutuamente en lo que harán a su regreso y planeen algo para hacer juntos, ya sea ir al cine o salir de fiesta por la noche.
Si su pareja sufre un miedo extremo al abandono podría considerar la posibilidad de buscar un grupo de ayuda cercano o consultar con otros servicios de asesoramiento. Ya sean grupos de apoyo o foros online, este tipo de cosas podrían ayudar a su pareja.
Si ya no sabe cómo seguir adelante, no debería dudar en aceptar ayuda profesional.
Creado por Tom Vermeersch
Tom Vermeersch es psicólogo titulado y experto en Flores de Bach con más de 30 años de experiencia.
Descubra si alguien que conoce – o usted mismo – está sufriendo una depresión oculta
No es fácil saber si alguien sufre una depresión. Mientras que algunos síntomas como la tristeza, el pesimismo y el evitar el contacto social son fáciles de reconocer, existen otros síntomas que pueden resultar menos claros. Así mismo, algunas personas son expertas en ocultar su depresión, ¡incluso en ocultarla para sí mismas!
Qué hacer cuando se apaga la chispa
¿Por qué sentimos mariposas en el estómago cuando comenzamos una relación? ¿Cómo podemos mantener viva la llama cuando la chispa comienza a desvanecerse en una relación larga?
Nunca es demasiado tarde para cambiar
Las personas a menudo pensamos: "soy así", "no soy bueno en eso", "es mi carácter". En este artículo descubrirá por qué siempre estamos a tiempo de cambiar.
Cómo ser menos crítico con los demás (¡y con usted!)
¿Siente que siempre está criticando y juzgando a los demás, incluso a usted? ¿Se siente mal después? ¡No es el único! Continúe leyendo para descubrir cómo podemos llegar a ser menos críticos y cómo aceptar las cosas tal y como son.
¿La depresión no es únicamente una manera sofisticada de definir un estado de ánimo bajo?
Los problemas mentales como la depresión y la ansiedad afectan a una de cada seis personas en alguna etapa de su vida. Aunque es un problema común, la mayoría de las personas que lo sufren tardan años en buscar ayuda.
Deje atrás las preocupaciones y viva el momento
Las personas pasamos mucho tiempo lamentándonos por el pasado y preocupándonos por el futuro. ¡Pero no merece la pena! ¡El ayer ya no importa! Viva el momento sin pensar en el pasado ni en el futuro.
¿Por qué es tan difícil volver al trabajo?
Millones de personas cuyos empleos fueron suspendidos vuelven al trabajo estos días. Los que han estado trabajando a distancia vuelven a la oficina. Otros muchos empleos desaparecieron, por lo que las personas que perdieron su trabajo tienen que enfrentarse pronto a la búsqueda de empleo. Volver al trabajo tras todo este tiempo en casa es todo un reto.
5 signos del Trastorno de personalidad narcisista
Últimamente, hemos podido escuchar mucho la palabra narcisismo. ¿Pero qué significa exactamente? Se utiliza para describir a personas llenas de sí mismas o demasiado vanidosas. Sin embargo, el narcisismo no hace referencia a la autoestima.
Todo el mundo desea ser feliz, pero lamentablemente hay muchas personas que son infelices. Muchas personas toman la vida como es y piensan que todo el mundo tiene que superarlo de alguna manera.
¿Su vida sexual está poniendo en riesgo su relación?
El deseo sexual es una interacción compleja entre las hormonas, las emociones y el bienestar. Cuando su pareja no está interesada en el sexo tanto como usted, casi nunca se trata de un rechazo hacia su persona. Por ello, es esencial ser todo lo empático que podamos con las diferencias respecto al deseo sexual.
Tal vez ya haya escuchado el término "miedo al abandono" en relación con animales y niños, pero los adultos también lo pueden sufrir. Esto puede resultar ser muy molesto en una relación de pareja.
Una relación de pareja puede sufrir mucho debido al miedo al abandono, por ello es importante encontrar una solución pragmática, comprensiva y racional para afrontar este problema.
En los niños y en los animales de compañía se manifiesta siempre y cuando se les separe de su correspondiente persona de referencia. En los adultos, sin embargo, la persona de referencia es la pareja.
En estos casos el miedo al abandono se manifiesta normalmente frente a la pareja, pero también puede mostrarse con respecto a conocidos, hijos o amigos. Unos estudios realizados en Estados Unidos demostraron que aproximadamente el 6,5 % de los adultos sufre miedo al abandono en algún momento de su vida.
Por lo tanto, el fenómeno está mucho más extendido de lo que se cree. Se observa más en mujeres que en hombres y menos entre parejas casadas y en relaciones estables. El miedo al abandono surge normalmente cuando las personas se separan, se quedan viudas o cuando se divorcian.
Normalmente el miedo al abandono se manifiesta con uno o varios de los siguientes síntomas:
Personas adultas que sufren miedo al abandono también sufren a menudo otros problemas. ¿Tal vez su pareja sufra de forma generalizada bajo diversos miedos? El reconocer a tiempo este tipo de síntomas y el tratarlos adecuadamente puede ser de ayuda.
Si planea irse a algún lado, planee junto a su pareja lo que ella/él puede hacer durante este tiempo. Ya se trate de cuidar los contactos sociales, de leer un buen libro o de realizar actividades de ocio - todo puede ayudar. Anime a su pareja a aprovechar el tiempo adecuadamente mientras usted no está y, en especial, para que lo aproveche para hacer cosas que no pueden hacer juntos.
¿Qué puede hacer su pareja cuando usted no está ahí? Ya sea ir al spa, disfrutar de un tratamiento de belleza o invitar a amigos, anime a su pareja a hacer este tipo de cosas, de esta manera se reducirán los miedos y su pareja se sentirá más tranquila interiormente.
Explique claramente que durante su ausencia tan solo podrá llamar o escribir mensajes de vez en cuando. Indique a su pareja si va a estar ocupado/a durante todo el día. Gestione las expectativas de su pareja y asegúrese de indicarle claramente si va a tener que trabajar mucho.
Su pareja quiere estar segura de que es una persona única para usted y de que es amada. Tal vez le molesten este tipo de preguntas, pero si reacciona con paciencia es mucho más fácil.
Antes de irse puede esconder pequeños mensajes amables en la casa, de manera que su pareja las encuentre casualmente. Durante su ausencia también puede escribir mensajes dándole ánimos y lo ideal es que vuelva a contactar con su pareja antes de irse a dormir.
Anime a su pareja a escribir un diario mientras usted está ausente y anotar en el mismo todo lo que ha vivido y todos sus pensamientos. De esa manera demuestra que la vida de la otra persona le interesa y podrá hablar de ello a su vuelta.
Céntrense mutuamente en lo que harán a su regreso y planeen algo para hacer juntos, ya sea ir al cine o salir de fiesta por la noche.
Si su pareja sufre un miedo extremo al abandono podría considerar la posibilidad de buscar un grupo de ayuda cercano o consultar con otros servicios de asesoramiento. Ya sean grupos de apoyo o foros online, este tipo de cosas podrían ayudar a su pareja.
Si ya no sabe cómo seguir adelante, no debería dudar en aceptar ayuda profesional.
No es fácil saber si alguien sufre una depresión. Mientras que algunos síntomas como la tristeza, el pesimismo y el evitar el contacto social son fáciles de reconocer, existen otros síntomas que pueden resultar menos claros. Así mismo, algunas personas son expertas en ocultar su depresión, ¡incluso en ocultarla para sí mismas!
¿Por qué sentimos mariposas en el estómago cuando comenzamos una relación? ¿Cómo podemos mantener viva la llama cuando la chispa comienza a desvanecerse en una relación larga?
Las personas a menudo pensamos: "soy así", "no soy bueno en eso", "es mi carácter". En este artículo descubrirá por qué siempre estamos a tiempo de cambiar.
¿Siente que siempre está criticando y juzgando a los demás, incluso a usted? ¿Se siente mal después? ¡No es el único! Continúe leyendo para descubrir cómo podemos llegar a ser menos críticos y cómo aceptar las cosas tal y como son.
Los problemas mentales como la depresión y la ansiedad afectan a una de cada seis personas en alguna etapa de su vida. Aunque es un problema común, la mayoría de las personas que lo sufren tardan años en buscar ayuda.
Las personas pasamos mucho tiempo lamentándonos por el pasado y preocupándonos por el futuro. ¡Pero no merece la pena! ¡El ayer ya no importa! Viva el momento sin pensar en el pasado ni en el futuro.
Millones de personas cuyos empleos fueron suspendidos vuelven al trabajo estos días. Los que han estado trabajando a distancia vuelven a la oficina. Otros muchos empleos desaparecieron, por lo que las personas que perdieron su trabajo tienen que enfrentarse pronto a la búsqueda de empleo. Volver al trabajo tras todo este tiempo en casa es todo un reto.
Últimamente, hemos podido escuchar mucho la palabra narcisismo. ¿Pero qué significa exactamente? Se utiliza para describir a personas llenas de sí mismas o demasiado vanidosas. Sin embargo, el narcisismo no hace referencia a la autoestima.
Todo el mundo desea ser feliz, pero lamentablemente hay muchas personas que son infelices. Muchas personas toman la vida como es y piensan que todo el mundo tiene que superarlo de alguna manera.
Leer el artículo entero aquí
El deseo sexual es una interacción compleja entre las hormonas, las emociones y el bienestar. Cuando su pareja no está interesada en el sexo tanto como usted, casi nunca se trata de un rechazo hacia su persona. Por ello, es esencial ser todo lo empático que podamos con las diferencias respecto al deseo sexual.
Las Flores de Bach no son un medicamento sino extractos inocuos de plantas que se toman para reforzar la salud.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
¿No sabe qué Flor de Bach le podría ayudar?
Contacte con Tom para un asesoramiento gratuito.
