Consejos Flores de Bach

Remedio de Flores de Bach nº 71

Contenido 50 ml

  • Cantidad recomendada

Suministro inmediato
Envío gratuito para pedidos superiores a € 30.00

IVA incluido

Problemas comunes causados por el estrés y que cualquiera que sufre estrés debería reconocer

Problemas comunes causados por el estrés

Hoy en día casi todos/as sufrimos estrés de vez en cuando. Si el estrés aumenta demasiado, puede ser peligroso para nuestra salud y afectar nuestras relaciones y nuestra calidad de vida. Si algunas de las situaciones mencionadas a continuación le resultan conocidas, es hora de que busque ayuda y de que aprenda a manejar mejor el estrés. 

A menudo tiene dolor de cabeza

El estrés puede causar tensión en la zona de la mandíbula, puede que rechine los dientes o que  otros músculos se vean afectados. Eso conlleva dolor de cabeza. Lo mejor es combatir el dolor de cabeza con deporte, meditación o ejercicios de relación en vez de con analgésicos. Además, debería evitar la cafeína, de esta manera también puede prevenir la aparición de los dolores de cabeza.

Se siente peor que otras veces

Quien sufre de estrés es susceptible a coger cualquier gripe o resfriado porque el estrés afecta a nuestro sistema inmunitario. Esto hace que uno sea más vulnerable a las enfermedades. El estrés constante conlleva cansancio y otras molestias, incluso problemas estomacales. Si además de ello sufre diarreas, estreñimiento, malestar, vértigo, taquicardia o dolores de pecho, debería acudir a un médico.

Dolores y molestias

La constante tensión de los músculos conlleva inflamaciones y dolores. Relájese con un baño caliente, escuche música o haga ejercicios de estiramiento, yoga o deje que le hagan un masaje.  

No puede dormir

Quien sufre estrés se siente cansado constantemente. Uno acepta los consejos como irse a dormir pronto después de un baño caliente, pero tan solo unas horas más tarde se despierta y no puede volver a dormir. Su cabeza no descansa nunca y uno piensa constantemente en lo que se ha hecho o dicho, se preocupa por el futuro, imagina escenas de horror y se preocupa de cosas que ya han pasado hace tiempo.

No logra concentrarse

Un exceso de la hormona del estrés, el cortisol, afecta a la memoria. Quien sufre estrés a menudo no es capaz de acordarse de nombres o de una cita. Muchos afectados piensan en demasiadas cosas a la vez y les resulta complicado concentrarse.

No logra relajarse

Se sienta en el sofá delante del televisor y no logra descansar. Siente que está bajo tensión, nervioso/a e irritable.

Todo acaba mal

Da igual lo que se imagine, para todas las cosas se le ocurren cosas negativas y cree que todo acabará mal.

Es irascible y actúa con celeridad

Quien sufre estrés de forma continuada tiende a estar desequilibrado y a menudo se enfada o se muestra impaciente sin razón alguna. Las demás personas seguramente ya lo han notado y puede estar muy seguro/a de que ya están hablando de ello. Otros problemas de comportamiento vinculados al estrés pueden ser el hecho de que uno coma demasiado o muy poco o también el consumo de alcohol, tabaco y drogas. 

Le gusta estar a solas

Puede que sea una persona introvertida por naturaleza, pero si se está aislando de las demás personas desde hace poco tiempo como, por ejemplo, no acepta invitaciones de la familia, compañeros o amigos, entonces esto puede ser un indicio de que sufre demasiado estrés.

Va menos al baño

Sonará raro, pero quien sufre estrés a menudo deja de ir al baño. En el trabajo se centra tanto en su trabajo que acaba aplazando constantemente el ir al baño. Esto no es nada saludable y puede causar infecciones urinarias. 

El pensar que tendrá que hablar delante de otras personas le causa miedo

Para quien sufre estrés, el pensar que tiene que hablar delate de un público puede causar mucho miedo. Uno ya está de por sí siempre bajo una constante presión y sufre bajo un alto nivel de adrenalina, lo que significa que está en modo de lucha o huida. Se suda, la respiración es corta y el corazón late a mil. Si el estrés aumenta aún aún más en una de estas situaciones, puede que sea la gota que colme el vaso. 

Su vida sexual sufre

El estrés y la tensión conllevan problemas para la vida sexual. En los hombres esto puede manifestarse con una disfunción eréctil y en mujeres con falta de deseo y de interés. En estos casos puede ayudar el hecho de hablar de ello abiertamente o un mayor contacto físico en otros ámbitos de la vida.  

Aceptar ayuda

Si algunos de estos casos le resulta familiar, debería pedir ayuda y apoyo. Se ofrecen muchos servicios en este ámbito y también existen muchos consejos para autoayudarse en Internet. Si desea llevar una vida saludable y tener una vida plena, entonces es importante que sepa afrontar las causas de su estrés, que sepa identificarlas y que sea capaz de eliminarlas de su vida.

Creado por Tom Vermeersch

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch es psicólogo titulado y experto en Flores de Bach con más de 30 años de experiencia.

Otros articulos

Los 5 motivos más comunes por los que dudamos de nosotros mismos

De vez en cuando dudamos de nosotros mismos. Nos preocupamos por las decisiones que hemos tomado y por cómo afrontar los desafíos futuros. Y en ocasiones sentimos que no estamos a la altura.

Nunca es demasiado tarde para cambiar

Las personas a menudo pensamos: "soy así", "no soy bueno en eso", "es mi carácter". En este artículo descubrirá por qué siempre estamos a tiempo de cambiar.

5 signos del Trastorno de personalidad narcisista

Últimamente, hemos podido escuchar mucho la palabra narcisismo. ¿Pero qué significa exactamente? Se utiliza para describir a personas llenas de sí mismas o demasiado vanidosas. Sin embargo, el narcisismo no hace referencia a la autoestima.

Por qué no ha llegado a ser el mejor

¿Cuáles son sus metas? ¿Quiere ser rico, jugador de fútbol, ser buen padre, o llegar a ser presidente? No importa la manera en la que planee su vida: para cumplir sus objetivos, tarde o temprano se tendrá que enfrentar a los obstáculos que se le presenten en el camino.

Consejos para equilibrar nuestros rasgos negativos

Todos somos únicos, con nuestros defectos y nuestras malas costumbres. ¡En este artículo encontrará consejos para equilibrar esos rasgos negativos!

¿Cómo ayudar a que mis hijos alcancen sus sueños?

La imaginación de los niños no tiene límites, por lo que en sus sueños se mezcla la esperanza con la fantasía, lo real con lo mágico, o lo posible con lo imposible.

12 hábitos para vivir una vida sin estrés

¿A menudo se pregunta cómo los demás logran hacer frente a todas las cosas de la vida sin volverse locos? Le proponemos 12 hábitos para una vida sin estrés.

Qué hacer cuando se apaga la chispa

¿Por qué sentimos mariposas en el estómago cuando comenzamos una relación? ¿Cómo podemos mantener viva la llama cuando la chispa comienza a desvanecerse en una relación larga?

Ponga remedio a la caída de cabello por estrés

 Para frenar la caída del cabello por estrés se puede comenzar a tomar los remedios naturales de Flores de Bach especialmente indicadas para este tipo de estados emocionales negativos.

¿La depresión no es únicamente una manera sofisticada de definir un estado de ánimo bajo?

Los problemas mentales como la depresión y la ansiedad afectan a una de cada seis personas en alguna etapa de su vida. Aunque es un problema común, la mayoría de las personas que lo sufren tardan años en buscar ayuda.

Problemas comunes causados por el estrés y que cualquiera que sufre estrés debería reconocer

Problemas comunes causados por el estrés y que cualquiera que sufre estrés debería reconocer
Problemas comunes causados por el estrés

Hoy en día casi todos/as sufrimos estrés de vez en cuando. Si el estrés aumenta demasiado, puede ser peligroso para nuestra salud y afectar nuestras relaciones y nuestra calidad de vida. Si algunas de las situaciones mencionadas a continuación le resultan conocidas, es hora de que busque ayuda y de que aprenda a manejar mejor el estrés. 

A menudo tiene dolor de cabeza

El estrés puede causar tensión en la zona de la mandíbula, puede que rechine los dientes o que  otros músculos se vean afectados. Eso conlleva dolor de cabeza. Lo mejor es combatir el dolor de cabeza con deporte, meditación o ejercicios de relación en vez de con analgésicos. Además, debería evitar la cafeína, de esta manera también puede prevenir la aparición de los dolores de cabeza.

Se siente peor que otras veces

Quien sufre de estrés es susceptible a coger cualquier gripe o resfriado porque el estrés afecta a nuestro sistema inmunitario. Esto hace que uno sea más vulnerable a las enfermedades. El estrés constante conlleva cansancio y otras molestias, incluso problemas estomacales. Si además de ello sufre diarreas, estreñimiento, malestar, vértigo, taquicardia o dolores de pecho, debería acudir a un médico.

Dolores y molestias

La constante tensión de los músculos conlleva inflamaciones y dolores. Relájese con un baño caliente, escuche música o haga ejercicios de estiramiento, yoga o deje que le hagan un masaje.  

No puede dormir

Quien sufre estrés se siente cansado constantemente. Uno acepta los consejos como irse a dormir pronto después de un baño caliente, pero tan solo unas horas más tarde se despierta y no puede volver a dormir. Su cabeza no descansa nunca y uno piensa constantemente en lo que se ha hecho o dicho, se preocupa por el futuro, imagina escenas de horror y se preocupa de cosas que ya han pasado hace tiempo.

No logra concentrarse

Un exceso de la hormona del estrés, el cortisol, afecta a la memoria. Quien sufre estrés a menudo no es capaz de acordarse de nombres o de una cita. Muchos afectados piensan en demasiadas cosas a la vez y les resulta complicado concentrarse.

No logra relajarse

Se sienta en el sofá delante del televisor y no logra descansar. Siente que está bajo tensión, nervioso/a e irritable.

Todo acaba mal

Da igual lo que se imagine, para todas las cosas se le ocurren cosas negativas y cree que todo acabará mal.

Es irascible y actúa con celeridad

Quien sufre estrés de forma continuada tiende a estar desequilibrado y a menudo se enfada o se muestra impaciente sin razón alguna. Las demás personas seguramente ya lo han notado y puede estar muy seguro/a de que ya están hablando de ello. Otros problemas de comportamiento vinculados al estrés pueden ser el hecho de que uno coma demasiado o muy poco o también el consumo de alcohol, tabaco y drogas. 

Le gusta estar a solas

Puede que sea una persona introvertida por naturaleza, pero si se está aislando de las demás personas desde hace poco tiempo como, por ejemplo, no acepta invitaciones de la familia, compañeros o amigos, entonces esto puede ser un indicio de que sufre demasiado estrés.

Va menos al baño

Sonará raro, pero quien sufre estrés a menudo deja de ir al baño. En el trabajo se centra tanto en su trabajo que acaba aplazando constantemente el ir al baño. Esto no es nada saludable y puede causar infecciones urinarias. 

El pensar que tendrá que hablar delante de otras personas le causa miedo

Para quien sufre estrés, el pensar que tiene que hablar delate de un público puede causar mucho miedo. Uno ya está de por sí siempre bajo una constante presión y sufre bajo un alto nivel de adrenalina, lo que significa que está en modo de lucha o huida. Se suda, la respiración es corta y el corazón late a mil. Si el estrés aumenta aún aún más en una de estas situaciones, puede que sea la gota que colme el vaso. 

Su vida sexual sufre

El estrés y la tensión conllevan problemas para la vida sexual. En los hombres esto puede manifestarse con una disfunción eréctil y en mujeres con falta de deseo y de interés. En estos casos puede ayudar el hecho de hablar de ello abiertamente o un mayor contacto físico en otros ámbitos de la vida.  

Aceptar ayuda

Si algunos de estos casos le resulta familiar, debería pedir ayuda y apoyo. Se ofrecen muchos servicios en este ámbito y también existen muchos consejos para autoayudarse en Internet. Si desea llevar una vida saludable y tener una vida plena, entonces es importante que sepa afrontar las causas de su estrés, que sepa identificarlas y que sea capaz de eliminarlas de su vida.




Remedio de Flores de Bach n° 71: Estrés

El remedio de Flores de Bach nº 71 ayuda a: 

  • Eliminar la irritabilidad
  • Superar el nerviosismo causado por el estrés
  • Reducir los ataques de ansiedad
  • Poder concentrarse mejor
  • Prevenir caer en abatimiento y desánimo debido al estrés
Pinche aquí y descubra cómo le puede ayudar el Remedio de Flores de Bach nº 71
Marie Pure

Otros articulos


Los 5 motivos más comunes por los que dudamos de nosotros mismos

Los 5 motivos más comunes por los que dudamos de nosotros mismos

De vez en cuando dudamos de nosotros mismos. Nos preocupamos por las decisiones que hemos tomado y por cómo afrontar los desafíos futuros. Y en ocasiones sentimos que no estamos a la altura.

Leer el artículo entero aquí

Nunca es demasiado tarde para cambiar

Nunca es demasiado tarde para cambiar

Las personas a menudo pensamos: "soy así", "no soy bueno en eso", "es mi carácter". En este artículo descubrirá por qué siempre estamos a tiempo de cambiar.

Leer el artículo entero aquí

5 signos del Trastorno de personalidad narcisista

5 signos del Trastorno de personalidad narcisista

Últimamente, hemos podido escuchar mucho la palabra narcisismo. ¿Pero qué significa exactamente? Se utiliza para describir a personas llenas de sí mismas o demasiado vanidosas. Sin embargo, el narcisismo no hace referencia a la autoestima.

Leer el artículo entero aquí

Por qué no ha llegado a ser el mejor

Por qué no ha llegado a ser el mejor

¿Cuáles son sus metas? ¿Quiere ser rico, jugador de fútbol, ser buen padre, o llegar a ser presidente? No importa la manera en la que planee su vida: para cumplir sus objetivos, tarde o temprano se tendrá que enfrentar a los obstáculos que se le presenten en el camino.

Leer el artículo entero aquí

Consejos para equilibrar rasgos negativos

Consejos para equilibrar nuestros rasgos negativos

Todos somos únicos, con nuestros defectos y nuestras malas costumbres. ¡En este artículo encontrará consejos para equilibrar esos rasgos negativos!

Leer el artículo entero aquí

Cómo ayudar a que mis hijos alcancen sus sueños

¿Cómo ayudar a que mis hijos alcancen sus sueños?

La imaginación de los niños no tiene límites, por lo que en sus sueños se mezcla la esperanza con la fantasía, lo real con lo mágico, o lo posible con lo imposible.

Leer el artículo entero aquí

12 hábitos para vivir una vida sin estrés

12 hábitos para vivir una vida sin estrés

¿A menudo se pregunta cómo los demás logran hacer frente a todas las cosas de la vida sin volverse locos? Le proponemos 12 hábitos para una vida sin estrés.

Leer el artículo entero aquí

Qué hacer cuando se apaga la chispa

Qué hacer cuando se apaga la chispa

¿Por qué sentimos mariposas en el estómago cuando comenzamos una relación? ¿Cómo podemos mantener viva la llama cuando la chispa comienza a desvanecerse en una relación larga?

Leer el artículo entero aquí

Ponga remedio a la caída de cabello por estrés

Ponga remedio a la caída de cabello por estrés

 Para frenar la caída del cabello por estrés se puede comenzar a tomar los remedios naturales de Flores de Bach especialmente indicadas para este tipo de estados emocionales negativos.

Leer el artículo entero aquí

La depresión no es únicamente una manera sofisticada de definir un estado de ánimo bajo

¿La depresión no es únicamente una manera sofisticada de definir un estado de ánimo bajo?

Los problemas mentales como la depresión y la ansiedad afectan a una de cada seis personas en alguna etapa de su vida. Aunque es un problema común, la mayoría de las personas que lo sufren tardan años en buscar ayuda.

Leer el artículo entero aquí

Las Flores de Bach no son un medicamento sino extractos inocuos de plantas que se toman para reforzar la salud.

© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u

¿Asesoramiento gratuito sobre el tratamiento de su problema?

¿No sabe qué Flor de Bach le podría ayudar? Contacte con Tom para un asesoramiento gratuito.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Solicite asesoramiento sin compromiso alguno

No gracias, buscaré por mi cuenta