Muchas personas se sienten bien en el trabajo pero a muchas otras no les gusta ir a trabajar. ¡Lea aquí unos cuantos consejos sobre cómo hacer más agradable su día de trabajo!
Eso parece algo difícil. Tómese el tiempo a la mañana para hacer cosas que le gusten. ¡Disfrute, por ejemplo, de su desayuno o salga a caminar un poco!
¡Ayudar a una compañera o a un compañero también reconforta a uno mismo!
Todos cometemos fallos, aprenda a aceptarlo. ¡Aprenda de sus errores y siéntase orgulloso de sí mismo cuando algo le haya salido bien!
Evite la rutinaLa rutina y el "aburrimiento" normalmente van de la mano. Evite las rutinas, intente tomar diferentes caminos para ir al trabajo y, si es posible, cambie de vez en cuando sus horarios de trabajo.
Una actitud negativa crea un ambiente negativo. Intente ver las cosas siempre de forma positiva aún cuando tenga un mal día. ¡Personas con una actitud positiva automáticamente se sienten mejor!
Un día trabajo no debería ser exclusivamente un día para trabajarA muchas personas les falta la energía necesaria para hacer algo después del trabajo. Haga deporte o propóngase hacer cosas que le gustan. ¡No vale ponerse cómodo en el sofá y esperar a que pase el tiempo!
Creado por Tom Vermeersch
Tom Vermeersch es psicólogo titulado y experto en Flores de Bach con más de 30 años de experiencia.
Descubra si alguien que conoce – o usted mismo – está sufriendo una depresión oculta
No es fácil saber si alguien sufre una depresión. Mientras que algunos síntomas como la tristeza, el pesimismo y el evitar el contacto social son fáciles de reconocer, existen otros síntomas que pueden resultar menos claros. Así mismo, algunas personas son expertas en ocultar su depresión, ¡incluso en ocultarla para sí mismas!
Descubra si sufre el síndrome del impostor
¿Siente en ocasiones que sus logros y sus éxitos no son el resultado de su trabajo duro y de sus habilidades, sino fruto de la buena suerte? ¿Y tiene miedo de que algún día alguien descubra que es un fraude o un impostor? ¡Es probable que sufra el síndrome del impostor!
Por qué no ha llegado a ser el mejor
¿Cuáles son sus metas? ¿Quiere ser rico, jugador de fútbol, ser buen padre, o llegar a ser presidente? No importa la manera en la que planee su vida: para cumplir sus objetivos, tarde o temprano se tendrá que enfrentar a los obstáculos que se le presenten en el camino.
6 consejos para mantener la perseverancia durante el entrenamiento
¿Ha empezado a hacer deporte hace poco? ¿Y que tal le va? ¿Aún está tan entusiasmado como hace unos meses? ¿O ya ha tirado la toalla?
Consejos sencillos para no tener miedo del futuro
Nadie sabe lo que nos espera en el futuro, por lo que no merece la pena perder tiempo preocupándonos. Lea nuestros consejos y descubra cómo parar las preocupaciones acerca de lo que puede suceder.
¿Ha terminado el mundo tal y como lo conocíamos?
Desde la aparición de la pandemia de COVID-19, los gobiernos en todo el mundo han tomado medidas sin precedentes para intentar parar la propagación del coronavirus. Los cambios rápidos que hemos visto han tenido un impacto en casi cada aspecto de nuestra vida.
¡Las mentes más brillantes también sufren contratiempos!
Todo queremos conseguir lo que nos proponemos, pero muchos sentimos que nuestro miedo al fracaso está bloqueando nuestro camino hacia el éxito. Bien sea perder peso, recorrer el mundo con una mochila o crear un nuevo negocio, necesitamos aceptar que es probable que fallemos muchas veces antes de alcanzar nuestro objetivo.
¿También tiene propósitos para el nuevo año? ¿Cómo cumplir con los buenos propósitos? ¡Descubra más sobre esta temática en este artículo!
¿Por qué es tan difícil volver al trabajo?
Millones de personas cuyos empleos fueron suspendidos vuelven al trabajo estos días. Los que han estado trabajando a distancia vuelven a la oficina. Otros muchos empleos desaparecieron, por lo que las personas que perdieron su trabajo tienen que enfrentarse pronto a la búsqueda de empleo. Volver al trabajo tras todo este tiempo en casa es todo un reto.
5 signos del Trastorno de personalidad narcisista
Últimamente, hemos podido escuchar mucho la palabra narcisismo. ¿Pero qué significa exactamente? Se utiliza para describir a personas llenas de sí mismas o demasiado vanidosas. Sin embargo, el narcisismo no hace referencia a la autoestima.
Muchas personas se sienten bien en el trabajo pero a muchas otras no les gusta ir a trabajar. ¡Lea aquí unos cuantos consejos sobre cómo hacer más agradable su día de trabajo!
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Evite la rutinaLa rutina y el "aburrimiento" normalmente van de la mano. Evite las rutinas, intente tomar diferentes caminos para ir al trabajo y, si es posible, cambie de vez en cuando sus horarios de trabajo.
Una actitud negativa crea un ambiente negativo. Intente ver las cosas siempre de forma positiva aún cuando tenga un mal día. ¡Personas con una actitud positiva automáticamente se sienten mejor!
Un día trabajo no debería ser exclusivamente un día para trabajarA muchas personas les falta la energía necesaria para hacer algo después del trabajo. Haga deporte o propóngase hacer cosas que le gustan. ¡No vale ponerse cómodo en el sofá y esperar a que pase el tiempo!
No es fácil saber si alguien sufre una depresión. Mientras que algunos síntomas como la tristeza, el pesimismo y el evitar el contacto social son fáciles de reconocer, existen otros síntomas que pueden resultar menos claros. Así mismo, algunas personas son expertas en ocultar su depresión, ¡incluso en ocultarla para sí mismas!
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Las Flores de Bach no son un medicamento sino extractos inocuos de plantas que se toman para reforzar la salud.
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