Pronto se acaba el invierno y todos anhelamos el primer rayo de sol que calentará nuestros días. Estamos a la espera de quitarnos la bufanda, el abrigo de invierno y de poder disfrutar nuevamente de noches cálidas tomando un refresco frío en una confortable terraza. Pero hasta que llegue ese momento no hay ninguna razón para sentirse triste. No permita que el tiempo regule su estado de ánimo y llene de alegría su vida con los siguientes consejos.
El día a día y las tareas de la casa, ya sabe: Cocinar, limpiar, lavar, planchar... todo esto puede desanimarnos. Si ha tenido un mal día, tómese un respiro y disfrute de unas minivacaciones. Encargue la comida para que no tenga que cocinar. Póngase ropa que no se ha puesto hace mucho tiempo y así podrá evitar lavar la ropa por unos días. Sáltese el entrenamiento y salga con un amigo o con una amiga a tomar un café. A pesar de que la rutina diaria es importante, puede que resulte agotadora de vez en cuando. En estos momentos, hacer un pequeño descanso puede devolver la alegría a su vida.
Vale, si no le gusta cocinar, este consejo no es apto para usted. Pero si le gusta cocinar, le proporcionará mucha alegría. Intente preparar una comida que no haya hecho nunca o prepare por su cuenta su plato favorito del restaurante. Cocinar en compañía le resultará mucho más divertido y si lo acompaña de una música bonita podrá pasar una noche muy confortable.
Entre en una tienda en la que no haya entrado nunca. O coma en un restaurante en la ciudad, párese junto al parque por el cual siempre pasa conduciendo y disfrute de un paseo. Si tiene un perro, salga a dar una vuelta diferente con él y descubra algunas cosas nuevas por el camino. ¡Puede que no lo parezca, pero descubrir cosas nuevas le proporcionará una sensación agradable!
No es necesario que compre muebles nuevos o que se gaste mucho dinero. Puede usar cosas que ya tiene. Cambie las fotos de los marcos o reorganice su decoración. Eso le proporcionará un aspecto renovado a su vivienda. Una vela o una planta le darán un toque agradable. Déjese llevar y cambie algunas de las cosas de habitación. Verá que eso le proporcionará satisfacción.
Algunas cosas pequeñas como hacerse la manicura o ir al cine pueden suponer un agradable descanso durante la semana. Y debería disfrutarlo. Aunque sean cosas pequeñas, ¡son muy importantes para su vida! Salga de compras (aunque solo vaya a dar un paseo), coma unas palomitas o invite algunos amigos a cenar. Hay muchas formas para hacer algo grande a partir de cosas pequeñas y eso proporciona mucha alegría.
No hay nada que proporcione un mayor bienestar y una mayor alegría que estar con personas a las que se quiere. Pase tiempo con ellas, coman juntos, déjele un mensaje en el teléfono, tenga en cuenta sus necesidades... Hay muchas maneras para pasar el tiempo con los seres queridos. Y todos esos momentos proporcionan alegría a su vida. Así que, coja el teléfono y haga algunos planes para los días en los que haga más calor.
¿Aún le resulta difícil llenar de alegría su vida después de leer estos consejos? Las Flores de Bach le pueden ayudar a recuperar la alegría de vivir. ¡Contáctenos!
Creado por Tom Vermeersch
Tom Vermeersch es psicólogo titulado y experto en Flores de Bach con más de 30 años de experiencia.
Nunca es demasiado tarde para cambiar
Las personas a menudo pensamos: "soy así", "no soy bueno en eso", "es mi carácter". En este artículo descubrirá por qué siempre estamos a tiempo de cambiar.
12 indicios de que ya no es feliz
¿Se siente abatida/o y desanimada/o? ¡Aprenda a reconocer 12 indicios que indican que ya no es feliz y que sugieren que debería cambiar algo en su vida!
¿Trabajar menos, tener menos y a la vez ser más feliz?
Cómo se puede trabajar menos, poseer menos y aún así ser más feliz? ¿Alguna vez ha pensado en si podría trabajar menos en su vida y aún así disfrutar de la misma?
¿Por qué es tan dura la vuelta al colegio?
Volver al colegio durante una pandemia es una experiencia nueva para todos, por lo que es comprensible que los niños sientan un poco de ansiedad. Vamos a ver algunos de los problemas que se pueden presentar y ofrecer consejos para ayudar a nuestros hijos en su vuelta al colegio.
Señales que indican que está sufriendo síndrome de burnout
Aprenda cómo reconocer las señales de estrés y cómo evitar caer en el síndrome de burnout o en el de boreout.
Dejar atrás el pasado: 5 consejos
A pesar de ello, una vida con malas experiencias vividas en el pasado puede pesar mucho y esto no solo afecta a nuestro estado de ánimo, sino a nuestro bienestar en general.
¿Por qué es importante no pensar en las opiniones ajenas?
¿Le preocupa demasiado lo que piensan los demás? ¿Realmente las personas pensamos tan a menudo en los demás? ¿Por qué? ¡Lea más sobre este tema!
7 consejos para pasar un feliz año "nuevo"
¡Con estos 7 consejos logrará comenzar bien el nuevo año! Descubra lo que puede hacer para comenzar el año nuevo con felicidad. Adopte una postura positiva.
Los 5 motivos más comunes por los que dudamos de nosotros mismos
De vez en cuando dudamos de nosotros mismos. Nos preocupamos por las decisiones que hemos tomado y por cómo afrontar los desafíos futuros. Y en ocasiones sentimos que no estamos a la altura.
Consejos para equilibrar nuestros rasgos negativos
Todos somos únicos, con nuestros defectos y nuestras malas costumbres. ¡En este artículo encontrará consejos para equilibrar esos rasgos negativos!
Pronto se acaba el invierno y todos anhelamos el primer rayo de sol que calentará nuestros días. Estamos a la espera de quitarnos la bufanda, el abrigo de invierno y de poder disfrutar nuevamente de noches cálidas tomando un refresco frío en una confortable terraza. Pero hasta que llegue ese momento no hay ninguna razón para sentirse triste. No permita que el tiempo regule su estado de ánimo y llene de alegría su vida con los siguientes consejos.
El día a día y las tareas de la casa, ya sabe: Cocinar, limpiar, lavar, planchar... todo esto puede desanimarnos. Si ha tenido un mal día, tómese un respiro y disfrute de unas minivacaciones. Encargue la comida para que no tenga que cocinar. Póngase ropa que no se ha puesto hace mucho tiempo y así podrá evitar lavar la ropa por unos días. Sáltese el entrenamiento y salga con un amigo o con una amiga a tomar un café. A pesar de que la rutina diaria es importante, puede que resulte agotadora de vez en cuando. En estos momentos, hacer un pequeño descanso puede devolver la alegría a su vida.
Vale, si no le gusta cocinar, este consejo no es apto para usted. Pero si le gusta cocinar, le proporcionará mucha alegría. Intente preparar una comida que no haya hecho nunca o prepare por su cuenta su plato favorito del restaurante. Cocinar en compañía le resultará mucho más divertido y si lo acompaña de una música bonita podrá pasar una noche muy confortable.
Entre en una tienda en la que no haya entrado nunca. O coma en un restaurante en la ciudad, párese junto al parque por el cual siempre pasa conduciendo y disfrute de un paseo. Si tiene un perro, salga a dar una vuelta diferente con él y descubra algunas cosas nuevas por el camino. ¡Puede que no lo parezca, pero descubrir cosas nuevas le proporcionará una sensación agradable!
No es necesario que compre muebles nuevos o que se gaste mucho dinero. Puede usar cosas que ya tiene. Cambie las fotos de los marcos o reorganice su decoración. Eso le proporcionará un aspecto renovado a su vivienda. Una vela o una planta le darán un toque agradable. Déjese llevar y cambie algunas de las cosas de habitación. Verá que eso le proporcionará satisfacción.
Algunas cosas pequeñas como hacerse la manicura o ir al cine pueden suponer un agradable descanso durante la semana. Y debería disfrutarlo. Aunque sean cosas pequeñas, ¡son muy importantes para su vida! Salga de compras (aunque solo vaya a dar un paseo), coma unas palomitas o invite algunos amigos a cenar. Hay muchas formas para hacer algo grande a partir de cosas pequeñas y eso proporciona mucha alegría.
No hay nada que proporcione un mayor bienestar y una mayor alegría que estar con personas a las que se quiere. Pase tiempo con ellas, coman juntos, déjele un mensaje en el teléfono, tenga en cuenta sus necesidades... Hay muchas maneras para pasar el tiempo con los seres queridos. Y todos esos momentos proporcionan alegría a su vida. Así que, coja el teléfono y haga algunos planes para los días en los que haga más calor.
¿Aún le resulta difícil llenar de alegría su vida después de leer estos consejos? Las Flores de Bach le pueden ayudar a recuperar la alegría de vivir. ¡Contáctenos!
Las personas a menudo pensamos: "soy así", "no soy bueno en eso", "es mi carácter". En este artículo descubrirá por qué siempre estamos a tiempo de cambiar.
¿Se siente abatida/o y desanimada/o? ¡Aprenda a reconocer 12 indicios que indican que ya no es feliz y que sugieren que debería cambiar algo en su vida!
Cómo se puede trabajar menos, poseer menos y aún así ser más feliz? ¿Alguna vez ha pensado en si podría trabajar menos en su vida y aún así disfrutar de la misma?
Volver al colegio durante una pandemia es una experiencia nueva para todos, por lo que es comprensible que los niños sientan un poco de ansiedad. Vamos a ver algunos de los problemas que se pueden presentar y ofrecer consejos para ayudar a nuestros hijos en su vuelta al colegio.
Leer el artículo entero aquí
Aprenda cómo reconocer las señales de estrés y cómo evitar caer en el síndrome de burnout o en el de boreout.
A pesar de ello, una vida con malas experiencias vividas en el pasado puede pesar mucho y esto no solo afecta a nuestro estado de ánimo, sino a nuestro bienestar en general.
Leer el artículo entero aquí
¿Le preocupa demasiado lo que piensan los demás? ¿Realmente las personas pensamos tan a menudo en los demás? ¿Por qué? ¡Lea más sobre este tema!
¡Con estos 7 consejos logrará comenzar bien el nuevo año! Descubra lo que puede hacer para comenzar el año nuevo con felicidad. Adopte una postura positiva.
De vez en cuando dudamos de nosotros mismos. Nos preocupamos por las decisiones que hemos tomado y por cómo afrontar los desafíos futuros. Y en ocasiones sentimos que no estamos a la altura.
Todos somos únicos, con nuestros defectos y nuestras malas costumbres. ¡En este artículo encontrará consejos para equilibrar esos rasgos negativos!
Las Flores de Bach no son un medicamento sino extractos inocuos de plantas que se toman para reforzar la salud.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
¿No sabe qué Flor de Bach le podría ayudar?
Contacte con Tom para un asesoramiento gratuito.
